عادات خاطئة تؤدي إلى ظهور مبكر لعلامات الشيخوخة..
على الرغم من أن الشيخوخة هي مرحلة لا مفر منها، إلا أن الكثيرين يسعون لتأخير ظهور علامات الشيخوخة والحفاظ على شباب بشرتهم، ويركزون بشكل كبير على عادات صحية يومية بهدف العناية بالبشرة والنوم واستخدام منتجات حماية البشرة. وبحسب ما ذكرته مجلة "سيتي" السلوفانية، فإن هناك إجراءات يمكن اتباعها للحفاظ على شباب وحيوية البشرة، وفيما يلي نستعرض بعض الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى ظهور الشيخوخة في وقت مبكر.
قد يتسبب النوم على أحد الجانبين في تضخم العينين وظهور هالات سوداء مع تصريف السوائل من الوجه، كما يمكن أن يؤدي النوم على أحد الجانبين أيضاً إلى استرخاء بشرة الوجه وفقدان الكولاجين، مما يؤدي إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد ولتجنب الآثار السلبية للنوم على أحد الجانبين وملامسة الخد للوسادة، يجب محاولة النوم على الظهر، ومن الأخطاء الشائعة أن بعض النساء تنسى إزالة مساحيق التجميل عن الوجه قبل النوم.
فمن الضروري والأساسي أن يتم غسل الوجه قبل النوم لإزالة الشوائب والعرق ومساحيق التجميل المتراكمة خلال النهار إذ يؤدي عدم غسل الوجه وإزالة المكياج إلى انسداد مسام بشرة الوجه، وبالتالي تكوين حب الشباب والبثور كذلك يمكن استخدام سائل تقشير لطيف للحفاظ على بشرة الوجه نظيفة وجاهزة للتجدد طوال الليل.
إن استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة دون التأكد من الطريقة الصحيحة لكل منتج، يمكن أن يلحق الضرر بالبشرة، كما يؤدي عدم تناول كمية كافية من الماء إلى جفاف الجسم وظهور علامات الشيخوخة، حيث يعتبر الترطيب أمراً ضرورياً لصحة الجلد، فالماء مكون أساسي للبشرة والبنية الموجودة تحتها فعندما يصاب الجسم بالجفاف، يفقد الجلد توهجه الطبيعي، الذي يمكن أن يتسبب على المدى القصير في جفاف الجلد وظهور التجاعيد حول العينين.وإذا استمر الجفاف، فربما يؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان مرونة الجلد لذا يجب التأكد من شرب 6 أكواب من الماء على مدار اليوم للحفاظ على بشرة شابة ومرنة.
تعليق