ماهو الوقت المناسب لشرب القهوة..؟
تعتبر القهوة المشروب الأشهر في العالم في الوقت الحالي. حيث يمثل إنتاج القهوة لبعض الدول المنتجة لهذا المشروب قيمة اقتصادية كبيرة لأنها المشروب الاكثر استهلاكاً في العالم، لكن يبقى السؤال الأهم ماهو أنسب وقت لشرب هذا المشروب السحري..؟
من المتعارف عليه أن شرب القهوة يكون في الصباح، إلا أن هذا التوقيت ليس أفضل وقت لشرب القهوة. فمن الممكن أن يسبب شرب القهوة في الصباح الباكر وفور استيقاظك من النوم إلى إصابتك بالتوتر ويرفع من طاقتك بشكل مفرط.
إذًا يعد أفضل وقت لشرب القهوة بعد عدة ساعات من الاستيقاظ من النوم، حيث ينصح بذلك لأن مستوى هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر يكون مرتفعًا في الجسم فور الاستيقاظ من النوم.
تعليق